よりよい日々を

「ジーナ式」が推奨しているセルフねんねにトライしましたが、ギャン泣きで挫折。手根管症候群になり、「抱っこ紐を使った寝かしつけ」をするようになりました。これが結構、楽！ 寝かしつけの準備から紹介します。