足指ストレッチ・マッサージは腰痛に効果ありです!

はい、皆さんこんばんわ。 「腰痛で一番キツイのは靴下履き。」 鎧コルセットマンです。 キツイっすよね・・・・・ でも大事なリハビリなんですよ。 今回は腰痛と足の指のお話です。 今回は腰痛と足の指のお話です。 皆さん履いている靴下はどんな靴下ですか?? 足指トレーニング 準備運動 足指トレーニング まとめ 最後…