不安な夜に、心を休めるための小さな避難所。 看護師とITエンジニア　プログラマーを続けています。 呼吸法、瞑想、癒しの音、心を整える言葉を届けています。 看護の現場とヨーガの学びを通して、 少しでも心が軽くなる時間を届けられたらと思っています。 無理をせず、あなたのペースで過ごしてください。 眠れない夜…