「痩せたいから食事をどうにかしたい。」「血圧が少し高いと言われた。」…そう思ってはいるけど出来ていない！やってみたけど続かなかった！何から始めたらいいの？という方へ。・栄養に関する解説・簡単レシピ紹介・やってみた（食事選びの実践編）などを様々な形式で、管理栄養士の観点からお伝えしていくチャンネルです…