健康体操とは一味違う「心に響くヨガ」。このチャンネルでは、ご自宅でも本格的なヨガを実践できる動画を公開しています。 ポーズや呼吸法、瞑想やヨガ哲学など幅広く動画で解説し、 yoga journey®︎代表のKayoがヨガの深さと広さを分かりやすくお伝えします！ 是非チャンネル登録をお願いします。 コメントや質問「こん…