こぞのあゆみチャンネル
ウェブ :http://ayumi.kozono.info ブログ :http://kozonoayumi.hatenablog.com インスタ :http://instagram.com/kozonoayumi/ ツイッター:https://twitter.com/kozonoayumi 【適材適食】 あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。それを「適材適食」と呼んでいます。食べ方のコツを知れば、カラダ…