引きこもりで、 何をするにもネガティブだった私が 運動や食事、ボディメイクに出会って −20kgに成功しました でも、本当に変わったのは 体重じゃなくて「心」でした。 少しずつ前向きになれて、 外に出るのが楽しくなって、 “自分を好きでいたい”って思えるようになった。 だから今は、 昔の私みたいに悩んでいる誰か…