理学療法士さん、柔道整復師さん、鍼灸師さん パーソナルトレーナーさん、管理栄養士さんに しっかり監修してもらいトレーニング動画を出しているよ✊✊✊ ˗ˏˋひなちゃんねるプロフィール ˎˊ˗ 引きこもり&何をするにもネガティヴだった私が 運動に出会って-20kgに成功 そこから生きてる世界がかわったよ❕ 少しずつだけ…