引きこもりで、何をするにもネガティブだった私が運動や食事、ボディメイクに出会って−20kgに成功しましたでも、本当に変わったのは体重じゃなくて「心」でした。少しずつ前向きになれて、外に出るのが楽しくなって、“自分を好きでいたい”って思えるようになった。だから今は、昔の私みたいに悩んでいる誰かへ「人生っても…