30代を楽しむライフスタイルを発信🌿自己紹介👉◆まあが発信していること運動嫌いな私自身が【-6kg痩せてキープできている方法】運動に苦手意識があっても続けられる、簡単な動きを発信。さらに、めんどくさがりさんでも作れる美味しくヘルシー簡単レシピを考案しています。◆まあがどうやって痩せたのか？①10分程度の簡単な...