KOKOIMA LIFEは、マインドフルネスを通じて心地よくバランスの取れた心を育みながら、「賢い気づき」を深め、人生を豊かにするためのヒントをお届けします ▼マインドフルネスって？ マインドフルネスは、今この瞬間に起きていることに自動的に反応せず、“ただ気づく”ことです。これを続けることで、物事をよりクリアに…