【当チャンネルの理念】「知識で人生を豊かにする。」「科学的知見に基づく健康法を実践し、身体・メンタル・脳のパフォーマンス向上、人生の満足度・幸福度の向上を目指す。」そのための知識（脳科学、心理学、栄養学、生理学など）を発信する。・オススメの書籍の紹介・書籍から得た知識の解説・私個人の意見や補足をア…