あき野　由季

おはようございます。 あき野 由季です。 いつもありがとうございます。 楽楽（らくらく）お話会開催いたしました。 第4回目は『行動を変えてみよう！』について、お話をさせていただきました。 気分 → 思考 → 行動 ↑ ↓ 行動 ← 思考 ← 気分 憂うつな気分で落ち込んでいるとき、 どこかで連鎖を断ち切らないと、どんどん負…