健康になるために野菜は350gとるべし

いつもブログを見ていただきありがとうございます。 「健康になるために野菜はとりましょう」というのはもう当たり前になっています。 しかしなぜ野菜が体にいいのか?というのはあまり知られていないように思います。(自分が知らないだけです。)そこで今回は野菜はなぜ体によいのか、野菜を簡単にとる方法はあるのかを…