より良い自分であるための練習帳

周りと比べて落ち込む前にやるべきことがある！今の自分の持ち時間と価値観を明確にしよう！ 「自分の時間が欲しいのに、気づいたら一日が終わっている」 「最低限の家事しかできず、掃除や整頓が追いつかない」 「同じママでもあの人はできているのに、なんで私はこんなに余裕がないんだろう」 日々忙しく仕事や育児に追…