心も体もポッカポカ💗

おはようございます。夕暮れサラリーマンです。 今朝は3時50分起床、5時間40分睡眠です。 ただいま、洗濯中にブログ書いています。 さて、今日は今週のお題に挑戦。 目次 その前にお決まり お家は暖かい 朝風呂(自宅湯治)続けています 朝の挨拶 おわりに その前にお決まり フィットネストラッカーをチェック 就寝時間 21…