子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

私たちは誰でも、「自分は◯◯な人間だ」という思い込み（固定観念）を持っています。「本番に強い／弱い」とか、「雨男／晴れ男」など、いろいろありますよね。このような自分に対する思い込みを、「セルフイメージ」と言いますが、ネガティブな・悪いセルフイメージを持っていたら、やっぱり物事はうまくいきません。 セル…