【経験談】便秘解消には効く!効果のないダイエット方法を紹介します。

こんにちは!ゆかです。 私は中高と運動部に所属していたため、大学に入ってから運動量が激減しました。最も恐れていたのが太ること!学生ということでお金もかけられなかったので、お金がかからないダイエット法を探して色々試してきました。経験談を踏まえながら私が過去に試してきたダイエット法を紹介します!