ゆきにーのトレーニングログ

天気は晴れていました。前回のジョギングから両膝の皿の下が痛くて、体重を乗せられずほとんど歩いています。体重が重すぎてジョギングよりもウォーキングを選択したほうが良いのかもしれません(T _ T) オープン早々、名前がウォーキングログになる危機です。 心肺能力は伸びてきている様な気がします。前よりは歩かずに走…