ゆきにーのトレーニングログ

今日は自宅周辺を5キロほど走ってまいった。結構ね、標高差があるコースで走っていてなかなかしんどかった。標高差のデータが無かったな。こちらだ。 普段は運動場のフィールド外周を走ってるんだけど、上り下りがあると言っても3ｍぐらいなのよ。なので今回、こんなアップダウンがあるコースを走ったのは初めてだった。 …