ゆきにーのトレーニングログ

二週間もブランクが空いたー！ いや、夏風邪でぶっ潰れてたんですよ。熱発しやがってここ2週間は運動なんか出来る体調じゃ無かったんです。ひとまずこれからはちゃんとサボらずに筋トレをしっかりと続けたいです。 ちょっと、トレーニングのやり方についても方法変えようかな？と考えてます。水曜日はランニングの日のつも…