ゆきにーのトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は上半身の押す系のトレーニング（チェストプレス、ショルダープレスなど）、腹筋系統のトレーニング（ロータリートルソー、アブドミナルクランチ）などを行ってきた。アブドミナルクランチに関しては他の人が占拠していたので、時間内にはトレーニングが終わりそうになかったのでやらずに切…