ゆきにーのトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は上半身の押すトレーニング（チェストプレス、ショルダープレス）、腹筋のトレーニング（ロータリートルソー、アブドミナルクランチ）でしたね。 今日はジムに行った後に庭の掃除の仕事があったので、トレッドミルは走らなかった。帰ってきてから2時間ばかし庭の枯れ枝の片付けもしてました…