ミニマリストの雑記ブログ
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本当に効く!肩凝り、猫背を改善させるストレッチとは?あなたのそのストレッチは逆効果!悪化させてます!
// こんにちは、白ミニマリストゆうきです。 まっしろけっけです。 肩甲骨はがしとか、下のようなストレッチしてませんか?? 総じて肩を伸ばすストレッチです。 ストレッチ これをしてはいけません ダメです 僕にも肩こりがあります。右利きで右肩ばっかり凝るんですよね。 しかも右肩がすごく下がってます。 何とか改善…