(カナダ)でサステナブルな暮らし

今朝は少し気温が低く-16℃だったユーコンです。 気温も関係あるのかわかりませんがここ数日、妙に足先が冷えます。 流石に運動不足だし血の巡りが悪いのかな？と思い、朝のラジオ体操を始めてみました。 第一だけだしアパートなのでジャンプはしないので、完全にポカポカしてくる訳ではありませんが 終わった直後はじわっ…