半年後にハーフマラソン完走は可能か?

こんにちは。夢見るオヤジです。 すっかりと運動から遠ざかったオヤジが半年間でハーフマラソンを完走できるだけの体を作るにはどうすれば良いかを考えてみます。(ちなみに以下の考察は数年前まで10kmは50分程度で走っていた実績があるので、その経験をもとに考えています) ハーフマラソン 目標までの逆算スケジュール 基…