【食事】一日一食生活の私の食事

私の普段の食事は、たんぱく質と炭水化物をしっかりと摂ったうえで野菜等をしっかりと摂っています。 朝は野菜ジュース お昼はしっかりと食べる 夜は食べない サプリメントも飲むと良い 朝は野菜ジュース 昔から朝ご飯は食べることができないので(低血圧な為)、野菜ジュースを飲んでいます。野菜を必要な量食べようと思…