【手書きの習慣】思いついた時にノートに書き出すようにする【スマホ依存は危険】

毎日、無意識に色んな事を考えると思います。 「今日のご飯はなににしようかな」「帰ったらあれをしないといけない」などのちょっとしたことからあれやりたいな、これやりたいなっていう願望までいろいろ考えますよね。 やりたいこと、不安なことなどが頭に浮かんでも、ふとした時には忘れてしまっていたり、ずっと頭から…