ゆるかわ日記

ゆるかわ☆です。 雨が降ったり強い風が吹いたりぽかぽか陽気だったりまさに三寒四温です。 私の父は現在、地域包括ケア病棟に入院中です。 リハビリを毎日やっています。 今日はリハビリを見てきました。 こんな風にやっています。 筋肉をほぐしたあとの足の蹴り おもりを付けて筋トレ セラバンド 筋肉に年齢は関係ない リ…