ゆるかわ日記

ゆるかわです。 ストレスとは無意識で自覚がないものです。 ５０代になり、親の介護で実家に通い始め、 やがて実家に移り住んだ私。 はじめはストレスに気づきませんでした。 昔、何かの講演会できいたことがあります。 嬉しいこともストレスになる ↓↓↓ 例：楽しい会や旅行に参加した⇒張り切り過ぎて疲れてしまった 結果、…