スタンディングデスクに変えて1年6か月。立って仕事をして実感するメリットなど。

私は10年以上デスクワークでしたが、運動不足が心配で職場の机をカウンターに変えてもらいました。パソコンを1日中使う仕事ですが、ほとんど立って仕事をしています。座る時間は1割程度です。2015年3月に始めて1年6か月経ちました。 始めたきっかけ ある日、職場の方針で多くの机をカウンターに変更することになった…