問いかけノート｜暮らしを楽しむ対話日記

体の中から温めることも大事ですよね 去年、突然の腰痛に見舞われたときは、まさに青天の霹靂でした。それまで腰の不調なんて感じたこともなく、自由に動き回れていたのに。ある朝、何気なく起き上がった瞬間──あれ？腰が…痛い。ギックリ腰なんて人ごとだと思っていたのに、まさか自分が？正直、かなりショックでした。 あ…