「3食しっかり食べなきゃいけない」は大ウソ!あなたは騙されています。1日2食が最善であることが自身の人体実験にて判明。

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日は「食の間違った常識シリーズ」の第2弾をやろうと思います。 さっそく質問です。 みなさんは1日に何回食事をしますか? 普通は 朝 昼 夜 の3回ですよね? 子供の頃から親や先生から ちゃんとご飯を食べなさい! 朝ごはんはしっかり食べなさい! って言われて育ってき…