ゆたにゃんぶろぐ

40を過ぎてから、元々硬かった身体がさらに硬くなっていくのを感じます。 特に肩。いわゆる40肩の始まりですね。肩を回すと違和感を感じたり、腕が背中に回らなくなったり、腕を上げて耳にぴたっとくっつけるのが大変になってきます。 運動しなくちゃなぁ、でも面倒くさいなぁ。 とか言うのは、ダイエットでも常套句。 そ…