筋トレでメンタルがよくなる理由はホルモンが分泌されるから!

みなさん、こんにちは。 たしまです。 日本では、ワクチンの2回目を接種した人が5割を超え、 10月からは緊急事態宣言も全面解除になります。 少しずつではありますが、2年前の"日常"の風景を取り戻しつつあります。 個人的にはもう緊急事態宣言が再び出されることはないのかな、と思っています。 ※この記事の初稿は2021…