乳がん、そして美容と健康に目覚める
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肩こり対策いろいろ
肩痛激化で、反省いろいろです……。 左胸の手術(乳房部分切除+センチネルリンパ節生検)をしてから、左肩がイマイチ……ということは、ここでも何度か書いたと思います。 手術直後は腕を上げるのも怖々。 でも、多少の違和感があるものの、そんなに辛くもなくて、病院で言われた通りのストレッチを朝晩2回するだけで、あま…