アラウンド・サブ４！！

こんにちは。 さっそくですが 「本番前の30ｋｍ走・実走編」として 走ってきましたよ。 結論として、現時点でのサブ4達成の自己判定は 「ちょっと厳しい」感じですが 今までの30ｋｍ走とくらべて良くなったこともあったので 有意義な走りであったと感じています。 ほぼ計画通りのコースをトレースできました。ガーミンのpa…