アラウンド・サブ４！！

こんにちは。 いやもうただただ暑いですね。 これ書いてる時点で室内温度は30℃を越えております。 不快感は無いので暑熱順化のためにもこのままでいきます。 ランナーは暑さに強い！（過信は禁物ですが）結果的に安全に節電できます？！ 6月の振り返りは大満足！ 6月のトレーニングは走力とスタミナがアップした実感があり…