こんにちは。いやあ、暑いですね。さすがに日中のランニングは危険ですね。そういうわけで、何とかならないものかと考えました。涼しいといえば山ですが、あまり走れないし。お金と暇があったらアメリカのボルダーで高地トレーニングしたいところですが到底無理ですね・・ということで標高の高い平地・・高原を調べ…

アラウンド・サブ４！！

夏は高原トレーニング！景色も最高でした。