アラウンド・サブ４！！

こんにちは。 暑さと流行り病で大変ですね。 しかしどちらもランナーであることは有利ですね。 基礎体力と抵抗力の強さで乗り切っていきたいです。 7月の振り返り 7月の月間走行距離は 目標250ｋｍに対して273.9ｋｍで達成です。 以前ほどの固執はありませんがやはりこだわりますね、ここは。 距離を踏む≒走力アップ だと…