アラウンド・サブ４！！

こんにちは。 だいぶ涼しくなってきましたが 今度は台風ですね。 8月の振り返り 総括 ・距離を踏むことはできた。 ・ヒル・トレーニングもそこそこできたし足の回転が良くなった気がする ・練習会のタイムトライアルは収穫あったがダメージも大きかった。 ・ロード（舗装路）を走る割合が増え、故障はないが疲労の蓄積、違…