アラウンド・サブ４！！

こんにちは。 明日は秋のフルマラソン走ってきます。 滋賀県甲賀市の「あいの土山マラソン」です。 www.ac-koka.jp アップダウンがあり、ハードな大会と聞いています。 12月１日の松江城マラソン（島根）を本番レース（サブ3.5目標）としており 暑い日が続き、練習、調整不足なこともあり 今回はその調整の予定です。 目標…