【きくち体操】手・腕を意識して動かす!脳を刺激して活性化させる体操

こんにちは!雑学工房です (^^ あなたは、体操というとどのようなイメージを持たれていますか? 体操と言うと、ストレッチやマシンを使用する、筋肉を鍛えるなどのイメージが強いかもしれませんが、本日紹介させて頂く体操は自分の「体」と「意識」だけを使った非常にシンプルな体操です。 なぜ私が「きくち体操」を紹介さ…