ビタミンⅮには骨を丈夫にする働きのほか、免疫を調節する機能があり、かぜやインフルエンザ、気管支炎や肺炎などの感染症の発症・悪化の予防にも関与することが分かっています。意外と知られていないビタミンDの働きや上手な摂取方法を知り、かぜなどを予防しましょう。