2か月で7kg減量に成功した本気の食事制限&ハードな運動

GW前からダイエットをスタートして、ちょうど2か月、約7kgの減量に成功しましたヽ(`▽´)/ 最後2日間は大雨で走れず、若干リバウンドしてますが、一応、66kg→59kgまで落ちました。 もともと3か月で8kg減量(58kg)が目標だったので、あと1か月で1kg落とせば良いので、たぶん達成は間違いないかと。 ひそかに、本当の目標55k…