【画像で比較】筋トレダイエット3年半の肉体改造ビフォーアフター

メタボから細マッチョを目指す今までの肉体改造のビフォーアフターの変化を画像で比較しました。ストイックとは程遠い週2回の筋トレとズボラダイエットですが、この程度にはなりました!