ずくだしんしゅう
id:zukushin
諏訪湖でポイント練習 1000m×2本
2022/7/21 am7:00 諏訪湖で1000×2本を実施 この時期は、朝の涼しい時間しかハードな練習ができないため、早朝の諏訪湖でのトレーニングでした。 気温は25度ほどでした。 夏の諏訪湖 ポイント練習 1キロほどアップジョグをしてから、1本目の1000mを走りました。 目標は3分30秒です。 1本目結果 結果は3分36秒・・・ 目標に…
