寝る前のお供②

お元気ですか? 私はなぜか疲れています。 それほど激しい運動をした覚えはないのですが・・・。 昨日のトレーニングもそれほどハードにしたつもりもないのですが、疲れています。 やはり運動不足と増量のせいでしょう。 体重をもう少し落とせばいいのですが、そう簡単にはいきません。 健康的に痩せなければ本末転倒です…