このページではうんちの記録を毎日記録し続けたことにより、うんち💩が出ない日に共通点を発見！その共通点から、毎日の快便に必要な要素を考察してみました ダイエット＆早朝筋トレ　関連ページうんちの記録を毎日とりはじめたきっかけダイエット＆早朝筋トレ開始時、16時間断食を始めたのですがその際、体の調子が変わり、…