旅行で増えた体重を戻す!

先週末に1泊2日の旅行をしました。 好きな物をたらふく食べて2日で1.5kg増!食事は旅行の楽しみ。旅行で我慢はしません。でも太った分は絶対戻す! 旅行の翌日体重計に乗ったところ、+1.5kg、、、 まぁそんなもんでしょう。食べすぎているので、胃のもたれがありました。 以前、体重コントロールが下手だった頃の私は、旅…