旅行で増えた体重を戻す 12日目

旅行から帰ってきて12日目。 元の体重まであと0.3kg! 旅行で1.5kg体重が増えたのですが、ここまでで1.2kgは元に戻りました〜!やったこと↓ 来週末、実はまた旅行に行く予定があるので、旅行に行くまでに0.5kgは落としておきたいな〜 だけど、ストイックになりすぎず、暴飲暴食をしないように、バランスの良い食事でコント…