BeastYagiのマッスル成長記

ハッスルマッスルー リゾバ戦士のやぎりんです 現在ゲリラ豪雨なうです(^^; 雷ピカピカゴロゴロでビビりながらブログを書いております 視界が白くなった時ハンガーノックしたのかと一瞬焦った(笑) まだ限界まで追い込むような高強度のトレーニングはしていないのでありえない話ですが 肩のトレーニングで有効な種目といえ…